Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно
Я проснулась в 8 утра и заметила, что из меня вышла часть пробки (слизистые кровянистые прожилки). Я попыталась себя успокоить: после отхождения пробки можно проходить беременной еще недели две. Но не тут то было.
Стало прихватывать живот, но не больно, примерно как при месячных. Пыталась засечь интервал, но логике эти интервалы не поддавались – то 20 минут, то 3 минуты, то опять 20. Думала, что это тренировочные схватки (подходило по всем описаниям). Пару раз живот начинал болеть так, что я ложилась на диван, но это было таким пустяком по сравнению с теми страшилками, которых я начиталась в Интернете. Чтобы отвлечься, начала уборку.
В 11.30 принимаем с мужем решение съездить в роддом на осмотр (для успокоения). В 12.00 сели в такси. По дороге у меня вообще перестал болеть живот.
В роддоме меня отправили на смотровое кресло. Врач осмотрела меня. Сказала надеть одноразовую рубашку. Потом у меня мерили температуру, взвешивали, выписывали паспортные данные. Муж спросил, куда меня поведут. Ему ответили: рожать. Меня отвели в предродовую, сделали клизму. Оставили наедине с «фаянсовым другом». Потом меня подняли на лифте. Положили на кушетку в коридор.
Все родовые были заняты. Из палат доносились крики. Было страшно. Но! Мое состояние не говорило мне о том, что я рожаю. В телефоне оставалось 2 деления зарядки аккумулятора, решила экономить. Периодически созванивалась с мамой и мужем. Схватки (незначительно) усиливались, я старалась стоять или ходить и дышать, как учили (короткий вдох — длинный выдох). Несколько раз меня осматривали, говорили, что матка хорошо раскрывается.
Часа через 2 меня повезли в родовую, мужу разрешили подняться ко мне. Родовая оказалась такой огромной – тут тебе и фитбол, санузел, душ… Прокололи пузырь – почувствовала только, как льется вода. Врач предупредила, что сейчас начнутся сильные схватки.
Поставили аппарат КТГ, он сильно сковывал движения. Начались схватки, сначала я попросила мужа делать массаж поясницы, но потом сказала просто стоять и меня не трогать. Когда боль нарастала, я кусала себе руки. (Потом было видно следы от зубов). Муж предлагал кусать его, я отказалась.
Мне было важно переключить свое внимание с этой боли на какую-нибудь другую. После нескольких схваток я почувствовала, что меня тужит, попросила мужа позвать врача. Врач с акушеркой тут же переделали мою кровать в кресло для потуг, руками надо было держаться за поручни, упираться ногами и тужиться вниз, как будто хочешь сходить «по-большому». Сначала не получалось, тужилась неправильно, хотя всю теорию знала отлично. Но в такие моменты очень трудно контролировать дыхание и делать то, что говорят. На каждую схватку надо было сделать три потуги, таких подходов было около семи. Боль, конечно, адская, но она как бы зашкаливает, ты совершаешь работу и она отступает на второй план. Мне уже хотели делать разрез но, слава Богу, обошлось. В 17.15 родилась доченька.
Когда мне положили ее на грудь, первые мои слова были: «И что мы теперь будем с ней делать?!» Чувство вселенского счастья накрыло меня чуть позже, уже дома. Потом меня зашивали. Это было больнее, чем рожать, и казалось, длилось бесконечно. Но все равно самое страшное осталось позади. Прямо в родовую принесли ужин. Потом я дала дочке грудь, и мы с мужем любовались на наше маленькое чудо…
Свои роды считаю очень легкими и быстрыми, не успела даже испугаться! Всем советую брать мужей, главным образом для того, чтобы он в нужный момент мог позвать врача (если вы будете уже не в состоянии) и контролировать действия медперсонала. Ну и помните, что боль забывается быстро, а счастье остается рядом с вами…
Хоккеисту Игорю Макарову. Звезда вызвала шквал критики, когда через месяц бросила дочь ради фестиваля "Новая волна".
Об этом сообщают российские СМИ.
Накануне в Сочи стартовала "Новая волна". Лера Кудрявцева по традиции стала ведущей конкурса молодых исполнителей, ради чего ей пришлось оставить младенца.
На своей странице в інстаграме Кудрявцева выложила фото и видео с церемонии открытия "Новой волны". Соведущим звезды стал Андрей Малахов.
Девочку, которой нет и месяца, она оставила со своим мужем Игорем Макаровым и няней, а сама отправилась на "Новую волну" с ее большим количеством вечеринок и разнообразными развлечениями.
"Зачем рожала, когда работа важнее? Ведь и месяца не прошло (", "Уже в строю? Ну и скорость) главное родила, на няню спихнула и снова работать", "Новая Волна уже надоела, одно и тоже каждый год, только наряды новые, а Лера быстро оправилась после родов, жаль ребенка, что не у маминой груди!!!"- пишут пользователи сети.Стоит отметить, что известная 47-летняя российская телеведущая Лера Кудрявцева поделилась с фанатами радостной новостью. Женщина стала мамой во второй раз.
Поклонники телеведущей поздравляют ее с этим радостным событием в комментариях.
"Какое счастье! От души поздравляем с рождением ангелочка! Здоровья и счастья Вашей семье!", "Господи!!! Какое счастье! Очень рада за вас! Поздравляю!", "Поздравляем родителей с рождением доченьки! Пусть растет здоровой и счастливой девочкой!", - приветствуют фанаты.Известно, что 47-летняя теледива родила в одной из подмосковных клиник. Отцом ребенка является возлюбленный Кудрявцевой - российский хоккеист Игорь Макаров, который играет за "Салават Юлаев". Нынешний муж Леры всего на три года старше своего пасынка.
А за пять дней до родов Леры Кудрявцевой в ее семье произошло еще одно пополнение. Жена ее взрослого сына Жана, которому 28 лет, родила сына. Так что телеведущая стала бабушкой раньше, чем мамой во второй раз.
При этом Кудрявцева долгое время скрывала свою беременность. Известно, что звезда давно мечтала о материнстве и тщательно готовилась к родам. Она советовалась в подписчиками в социальных сетях относительно прививок и будущих кандидатур на должность няни.
Популярная ведущая Лера Кудрявцева, которая вот-вот станет мамой во второй раз, также одновременно ждет появления внуков. Стало известно, что невестка Кудрявцевой родит ей внука.
Неосознанно, мне кажется, каждая женщина, когда находит мужчину своего мечты (мужа), мечтает родить от него ребенка.
Мои мечты затянулись аж на долгих 7 лет, так как очень долго не получалось забеременеть. Время подходило к моему 30-летию и все давали советы, что нужно успеть обязательно родить первенца до 30 лет. И неожиданно после приема мужем курса Спемана я забеременела! В этот же момент у меня заболела тяжело бабушка и умерла, когда я была на 5-ом месяце беременности. Некоторые говорят, что старый в роду освободил место новому члену семьи. Таким образом, родила я в 29 лет, а в мое 30-летие ребенку исполнилось 5 месяцев.
Беременность протекала легко, токсикоза не было, аппетит хороший! Даже слишком хороший) Только на первых неделях было очень плохо - уже после задержки, я лежала пластом, видно организм перестраивался!
До беременности я весила 55 кг при росте 168 см, следила за весом тщательно, взвешивалась каждый день.
Когда я забеременела, я позволила себе немножко расслабиться, так как ребенок был очень долгожданный. Я думаю многие беременные себя начинают жалеть и слушать советы, что нужно кушать за двоих! Не скажу, что я ела много, но организм, который привык постоянно к ограничениям в питании, и видно гормоны еще сказались. В общем, мое тело росло, и не только живот! Мне хотелось чтоб поскорее уже видно было, что я беременна, а не просто, что поправилась. Хотя чувствовала я себя довольно комфортно, только вещи не налезали прежние. За всю беременность я набрала 25 кг, шла рожать с весом под 80 кг.
Уже приближалась предполагаемая дата родов и я ждала появления малыша, читала истории про роды. Но малыш не торопился появляться на свет. Врачи после 40-ой недели отправили меня ложиться в роддом в отделении патологии дохаживать беременность. Но в роддоме (я рожала в Роддоме 17 г. Москва) сказали, что мест нет, приезжай через неделю.
Когда все-таки наступила 41 неделя, меня положили в отделении патологии. Там мне делали ктг, осматривал врач. Сами роды так и не начинались. Врач, осмотрев меня в очередной раз, посоветовал поставить катетер Фолея часа в 4 вечера, для того, чтоб я уже родила.
Катетер Фолея - это гибкая трубка с прикрепленным к ней баллоном. Когда врач вводит катетер в шейку матки и заполняет ее жидкостью, на шейку матки оказывается давление. Кроме этого, эта процедура позволяет отделить оболочки от нижнего маточного сегмента, в результате чего высвобождаются простагландины, и раскрытие происходит быстрее. Это наиболее распространенный метод механического раскрытия шейки матки.
Ставить его было неприятно, не больно, и какие-то трубочки свешивались вниз к коленкам, из которых к вечеру пошла кровь. Я ужасно не хотела, чтоб меня стимулировали, но это как я поняла не стимуляция, а небольшая помощь организму, к тому же у меня уже было почти 42 недели беременности и нужно было рожать.
После установки катетера начались потягивающие боли незначительные, а к вечеру они усилились. Я включила на телефоне считалку схваток и что-то уж слишком частые она мне их показывала. Я обратилась к дежурной медсестре, она сказала, что это ложные схватки скорее всего. Боли мои чуть-чуть утихли и я решила лечь отдохнуть часов в 9-10 вечера. Сквозь потягивающие боли я заснула и проснулась пол 4-го утра от того, что отошли воды - из меня вытекала розовая водичка. Это очень хорошо, что пузырь не пришлось протыкать, а лопнул он сам!
Я побежала скорее к дежурной медсестре, мне сделали клизму. Приятного мало, но в тот момент мне все равно было. И меня перевели в родовое отделение в отдельный бокс.
В этот вечер видно был аншлаг- очень много рожениц. Каких криков я там наслушалась! Это действительно страшно! А меня заперли в родовом боксе, у меня начали нарастать схватки, стало очень страшно и я позвонила мужу, чтоб он приезжал!
Почему я решилась на партнерские роды?
Раньше, если бы меня спросили об этом, я бы наверно и не подумала о муже на родах. Но в период наших тщетных попыток забеременеть я по каналу TLC постоянно смотрела передачи про роды и эко. Передачи сняты не в России, затрудняюсь сказать в каких странах, Европа, Америка наверно. И так вот, там на роды собирается иной раз чуть ли не вся семья роженицы и присутствует до тех пор, пока не родится ребенок! И это так естественно и здорово, что я непременно захотела, чтобы мой муж тоже видел, как рождается его долгожданный сын и чтобы он поддержал меня в этот момент!
Партнерские роды были абсолютно бесплатны. Контракт я не заключала, потому что присутствовал муж и не было знакомых врачей, а переплачивать за более комфортные условия проживания в течение трех дней я не хотела. В одной передаче по телевизору, как раз, поднимался вопрос родов по контракту, и там пришли к выводу, что стоимость дня проживания в послеродовой палате обходится дороже, чем снять самый крутой номер в гостинице в Москве на сутки!
Мой муж не был против партнерских родов, конечно его немножко шокировало мое предложение, но он сдал все необходимые анализы, собрал справки, и приехал в самый ответственный момент!
Я наверно никогда не была так рада видеть своего мужа, как в тот момент. Он появился в шапочке, в тапочках, в каком-то халате! Это было так трогательно! Мне, между тем, было очень плохо, схватки очень быстро нарастали, меня можно сказать колбасило. Муж помогал, делал мне массаж, дышал вместе со мной, успокаивал!
На счет боли - я читала, что многие девочки очень скромные и интеллигентные не кричат. Тут наверно у всех разный порог чувствительности боли и конечно все индивидуально. Я человек не наглый и не орущий в общественных местах) но тут мне было так больно, что я кричала о помощи.
Я просила сделать эпидуральную анестезию, на что мне сказали сначала, что слишком рано, а через полчаса-час сказали, что уже поздно делать!
Я просила мне сделать кесарево, говорила, что заплатим деньги, только обезбольте меня! На что один из врачей, которая заходила периодически, сказала - кесарево - не от бога! И с чего вы решили, что тут все играют деньги. Ее почему-то очень разозлило мое высказывание!
Так вот, меня скручивало, колбасило и постепенно начало тужить. Я кричала помогите, меня тужит. Никто не приходил. Мужу запретили выходить из родового бокса. Потом пришла врач и мы начали тужиться. Никаких курсов я не заканчивала перед родами, просто читала, что делать нужно. Врач мне сказала, что нужно тужиться и набрать воздуха в рот, как-будто ныряешь. Я тогда сказала помню, что не умею плавать! На что женщина, которая сказала, что кесарево не от бога, сказала, а что ты вообще умеешь. Но мне было не до ее подколов.
За несколько потуг мой малыш появился на свет! Муж видел, как он выходил, помогал мне держать ноги в этот момент! Говорит, что никогда не забудет мою реакцию, когда мне ребенка положили на живот сразу после родов! Я была в полном шоке!!! Потом обрезали пуповину, сына обступили врачи, измерили, взвесили, закутали. Он лежал такой красивый и беспомощный и смотрел вокруг!
Потом меня обступили врачи, была большая потеря крови, мне дали подписать какую-то бумажку, и ввели какое-то лекарство и я помню только, что лампы разъехались на потолке надо мной и я как-будто где-то была все это время. Потом потихоньку пришла в себя, мужа выгнали в момент операции. Что они там делали я до сих пор не знаю. Но слава богу, все было зашито уже и меня не шили, как многих, на живую!
Своего крошку я родила за 4,5 часа, в 3.30 отошли воды, а в 7.56 он уже появился на свет с весом 3 870 грамм и ростом 55 см! Считаю, что это очень быстро для первых родов, многие рассказывают, что мучаются сутками!
Хочу дать несколько советов по своему опыту, кому предстоит данное мероприятие:
- девочки, не разъедайтесь, очень тяжело рожать крупного ребенка! Конечно это не факт, но многие, кто рожали некрупных деток, говорили, что им было терпимо больно. Не зря врачи гоняют так беременных из-за лишнего веса и говорят ограничивать себя в еде! В свою вторую беременность я хочу постараться есть много полезной пиши, и исключать вредные углеводы.
- перед родами читайте не страшные и пугающие истории про роды, а читайте книги по уходу за младенцем, про грудное вскармливание! Это очень ВАЖНО! Потом у вас не будет этой возможности - много, долго и спокойно читать! По крайней мере, у меня было так. И в первые дни я ходила белая, как сметана, и занималась еще оформлением документов на ребенка.
- советую пройти все-таки курсы по подготовке к родам и уходу за новорожденным! Это все Вам очень пригодится во время родов и после!
- и по поводу кроватки для ребенка - покупайте кровать-трансформер, если готовы к тому, чтобы класть ребенка рядом с собой спать. Кроватку для моего ребенка мы использовали только, как манеж, он отказывался там спать, а успокаивался только у моей груди и мирно посапывал. Тут уж вам решать конечно, но кровать-трансформер, по крайней мере, можно дольше использовать, когда он подрастет и будет спать один. Также есть всякие люльки для малышей до полугода и кокон, в котором можно ребенка кормить грудью, а когда он заснет, перекладывать его в этом коконе прям в кроватку. Это все недешево конечно и у меня не было таких приспособлений, но говорят, что они здорово облегчают жизнь маме. Но по моему опыту малышу до полугода ребенку нужна только мама и ее вкусная грудь!
Желаю всем легких и быстрых родов и встречи со своими долгожданными малышами!
После родов я сказала мужу, что больше никогда в жизни рожать не буду, что если он хочет еще одного ребенка, то пусть рожает сам но, как и многие девчонки, хочу сказать, что боль забывается, что сейчас я хочу уже еще одного ребеночка!
Через роды должна пройти каждая женщина!
Только после рождения ребенка я повзрослела!
». Впервые эту фразу я услышала еще в студенческие годы от кого- то из подруг, но поскольку вопрос ребром не стоял, не придала ей особого значения. Сейчас, прокручивая киноленту памяти назад, понимаю, что слышала эти слова не раз в различных вариациях и гораздо чаще, чем это можно предположить.
Если исключить из общего количества женщин тех, кто еще не может рожать, тех, кто уже не может родить, вычесть возрастную группу, когда рожать уже нецелесообразно, (например, после 45), то, казалось бы, вопрос «успевания» не должен возникать. Но не тут-то было. Огромное число женщин находится в состоянии озабоченности и спешки по поводу рождения ребенка, причем их тревоги имеют в основе различную мотивацию. Что же это за сроки, даты и временные границы, кем они устанавливаются и какое их настоящее значение? Попробуем рассмотреть вопрос с разных сторон.
История 1
Успеть родить до 30-ти, а если нет…
Юля, 28 лет: — Когда мне было еще лет 17-18, я почему-то знала, что моя жизнь пойдет по определенному плану: институт, аспирантура, диссертация, замужество лет в 25-26, рождение ребенка или двух, а потом продолжение научной деятельности и еще несколько пунктов. Я окончила институт, аспирантуру и защитила диссертацию, занимаюсь научной деятельностью, преподаю. Но вот с замужеством и рождением детей в намеченный срок не уложилась. Каждый прожитый день напоминает о том, что я не успела сделать то, что хотела. Пытаюсь уговаривать себя, что все в порядке, что я еще далеко не старуха и все еще впереди, но внутри — некая обреченность, переживание того, что не успела на нужный поезд и теперь могу только смотреть ему вслед.
Комментарий:
Жизнь такая, какая она есть, и наши планы — это не всегда то, что совпадает во времени и пространстве. Мы можем тщательно, до мелочей расписывать каждый день, месяц, год, но обязательно произойдет что-либо, что спутает наши намерения или отодвинет их воплощение на неопределенный срок. Тем более, если это касается рождения ребенка. Нарушение четко очерченных планов вызывает расстройство и погружает нас в пучину депрессии. Возникает ощущение, что что-то в нашей жизни идет не так, как надо. Слова «настроиться» и «расстроиться» имеют один корень. Настраиваясь на определенные события, устанавливая сроки их воплощения, мы в будущем обеспечиваем себе возможность расстроиться, если что-то пойдет вразрез с намеченным. И при этом устраиваем самодиверсию, ругаем себя почем зря за то, что оказались не на высоте, не попали в десятку, не смогли, не сумели, не успели.
Попробуйте понаблюдать за тем, как работает механизм планирования. Когда-то все началось с появления убеждения: «Родить в 26 лет». Так или иначе, вы к этой мысли возвращались, вы ее «думали», поддерживали эмоционально. И все было хорошо до тех пор, пока не наступил срок «сдачи плана». Когда вам исполнилось 26, потом 27, 28, а ребенка вы так и не родили, планы и надежды рухнули, и осталось разочарование. Но именно исследование разочарования может стать тем ключом, который поможет вам выйти из замкнутого круга.
Переставая злиться на себя и виниться за то, что не достигли совершенства в чем-то, вы окажетесь способной синтезировать случившийся вам опыт. Поначалу может оказаться непривычно и необычно наблюдать за тем, что происходит внутри вас, но не требуйте от себя многого. Внутренние обязательства, которые мы несем перед собой, часто выступают в роли критиков и цензоров, которые мешают жить и радоваться тому, что происходит. Задачи, которые перед собой ставим, порой оказываются трудновыполнимыми или невозможными.
Снижая требования к себе, живя согласно своим реальным возможностям, шаг за шагом делая только то, что действительно можете сделать, вы будете внутренне успокаиваться, расслабляться, учиться принимать то, что есть, и наслаждаться этим. И это вовсе не означает, что вы сядете и будете сидеть сложа руки. Вовсе нет. Вы так же будете работать, заниматься научной деятельностью, преподавать, общаться, отдыхать, но будете это делать согласно себе самой, согласно своему внутреннему ритму. И именно тогда в вашей жизни может произойти то, о чем вы мечтаете. Но случится это без спешки и эмоциональной лихорадки, а самое главное — вполне своевременно.
История 2
Родить или не родить, вот в чем вопрос
Маша, 30 лет: — Мы с Сашей женаты уже девять лет. С самого начала совместной жизни решили не торопиться с рождением ребенка. Хотелось сначала обустроиться, подняться материально, реализовать себя в работе и карьере. И вот уже прошло много времени. Денежный вопрос решен, оба занимаем хорошие должности, многие социальные запросы удовлетворены, пора бы и о детях подумать. Но тема рождения малыша как бы зависла. Согласны, что уже пора. Часто говорим об этом и иногда даже слишком много. Сдали кучу дорогих анализов и подлечили все, что можно. Но никак не решимся сделать последний шаг — перестать предохраняться. А ведь хочется родить не в сорок и не в пятьдесят.
Комментарий:
Вы с мужем уже девять лет вместе. За это время у вас сложился свой ритм и образ жизни. Многое пройдено, решены материальные проблемы, реализованы социальные запросы и амбиции. Можно подумать и о пополнении в семействе. И вы думаете. И говорите об этом. И представляете себе, как это будет. Но наше подсознание — темный подвальчик. И мы иногда даже не подозреваем о том, какие подводные течения могут проходить внутри нас. Страстно желая чего-либо, одновременно можем тормозить воплощение желаемого в жизнь. Беременность и рождение ребенка — это новое, неизвестное, непонятное. А хочется стабильности и ясности. И возникает конфликт.
Любое решение, проведенное через выбор, будет носить оттенок двойственности. Если вы решитесь прямо сейчас, срочно забеременеете и родите, то внутри будет рождаться сопротивление происходящим переменам, ребенок будет восприниматься как бремя, а глубоко в душе вы будете считать потери и возникающие проблемы. Если же оставить все как есть и ничего не предпринимать, будут расти неудовлетворенность и разочарование от того, что ситуация не решается. Вся биология, психофизиология и намеченные планы выйдут «на баррикады», требуя удовлетворить их потребности. И что делать?
Попробуйте понаблюдать за обеими сторонами назревшего вопроса. Если увидите и свое желание, и нежелание ребенка в те моменты, когда они возникают, то вы рано или поздно поймете, что это разные части вас самой. Не стоит ругать себя за «гадкие» и «нехорошие» мысли, которые приходят на ум в момент, когда вы не хотите ребенка. И желание, и нежелание -абсолютно равноценны, и между ними нет противоречия. Есть взаимодополнение и баланс. Перекос и непонимание возникают тогда, когда мы выбираем одну часть и отвергаем другую. Позволяя себе быть разной, испытывать разные эмоции и мысли, вы сможете выйти за пределы выбора и двигаться синхронно самой себе, снимая озабоченность и тревогу. Тогда и беременность, и рождение малыша станут для вас огромной радостью , а отношение к материнству будет формироваться не с позиции потерь, а с позиции развития и приобретения.
История 3
Я не трус, но я боюсь
Таня, 29 лет: — Я вышла замуж в 29 лет. Лет до 25 мне казалось, что родить ребенка — это очень просто, и я это сделаю, когда захочу. Просто пока я хочу пожить для себя, выучиться, начать работать. Но вот мне уже 29, а родить я так и не решаюсь. Все время находятся какие-то веские причины, по которым я это не делаю. При этом тревоги, страхи и беспокойство растут с каждым годом. Смотрю на подруг, которые уже родили по второму ребенку, и чувствую свою несостоятельность. В голову лезут ненужные мысли о том, что я плавно подбираюсь к возрасту, когда беременных женщин относят к группе риска по возрасту, что может случиться что-то нехорошее, что с ребенком что-то произойдет еще во время беременности, что я не справлюсь с материнством, не смогу нести такую ответственность.
Комментарий:
Страх рождения малыша присутствовал у вас с самого начала, еще тогда, когда вам казалось, что родить — дело нехитрое. Просто лет до 25 вопрос остро не стоял, и страх спокойно себе дремал где-то на дне подсознания. Но в определенный момент он проснулся и вышел на поверхность, набирая силу с каждым годом. Мысли о возможных проблемах, возрастных изменениях и нездоровье вносят хаос и тревогу в вашу каждодневную жизнь. И вы как можно дальше откладываете решение этого вопроса, не в силах справиться с внутренним беспокойством. При этом выносите себе приговор о несостоятельности, боитесь быть уличенной в своих страхах.
Страхи — не приговор и не диагноз. Так или иначе, мы все с ними сталкиваемся. И это касается не только страхов перед рождением малыша и материнством. Это касается жизни вообще, ее качества и наполненности. Просто никто нас не учил, как обращаться со страхами, и поэтому мы часто начинаем с ними бороться, прятать их от себя, гримировать, избегать. При этом страхи пускают крепкие корни в подсознании, и мы пропитываемся ими насквозь. Помочь может только понимание, что страх — не враг, а помощник и советчик, маячок, который указывает на слабые места.
Честно пугаясь, дрожа, нервничая и потея и одновременно наблюдая за своими переживаниями, вы сможете ближе узнать свой страх, рассмотреть его, понять. Не стоит ставить себе жестких диагнозов типа «неспособная», «несостоятельная», «трусиха», «нервная дурочка» и так далее. Помните, что хозяйка в доме все-таки вы, а страх — слуга, придворный, который выполняет определенные функции и должен занять свое место. Осознавая свои страхи, вы со временем перестанете их бояться, а значит, сможете использовать их энергию. Отгораживаясь от страхов, не желая испытывать душевную боль и неприятные эмоциональные ощущения, мы выбираем жизнь на минимуме, маленький островок привычного и известного.
Но жизнь всегда больше того, что мы о ней думаем. Уделяя себе внимание, можем больше узнать о своих потребностях, психоэмоциональных особенностях и потенциальных возможностях. Можем вернуть себе утраченную чувствительность и способность воспринимать то, что с нами происходит, с разных позиций, более широко и объемно, а не только под одним определенным углом зрения. И материнство при этом становится не «концом жизни» и фактором напряжения, а совершенно естественным процессом.
История 4.
Успеть родить до сорока, чтобы не было мучительно больно…
Аля, 38 лет: — Дочку я родила в 18 лет. Отец Валюшки отказался от нас еще во время беременности. Мои родители взяли на себя заботу о дочери, и мне иногда казалось, что Валя — моя младшая сестренка. Потом я начала работать и с дочерью общалась мало. И сейчас практически живу на работе, чтобы иметь возможность дать Валюше хорошее образование. Конечно же, мысль о том, чтобы еще раз родить, даже не приходила мне в голову: одного бы ребенка поднять. Но вот уже несколько месяцев, как обращаю пристальное внимание на мам с колясочками… В голове прикидываю, успею ли я родить до сорока…